慧聪家电网报道:2017年3月25日,一场主题“空气,让爱更贴心”的活动在空调综合提案展示厅举办,此次活动特别邀请了上海岳阳中西医结合医院副主任医师王振伟先生向大家讲述空气与睡眠之间的关系,并分享抗失眠疗法,还诚邀到具有沪上“香囊女王”称号的上海非物质文化遗产“香囊制作技艺”代表传承人陈杏芝女士现场教授自制中医助眠香囊,让参与者在听讲的过程中通过亲身体验和参与,进一步感受和重视睡眠环境对于人体健康的重要性。
舒适空气空调助力优质睡眠好环境
舒适空气空调助力优质睡眠好环境
人的一生中有近210000小时是在睡眠中度过的,几乎占据生命三分之一的时间,睡眠会让大脑和身体得到休息,继而维持生命的运转,睡眠质量的优劣也跟人们的生长发育以及寿命长短有着密切的关系。因此,高质量睡眠是健康的重要基石,也是人体最好的能量储备,更是恢复疲劳、摆脱“亚健康”的养生第一良方。
王医师分享睡眠知识
王医师分享睡眠知识
王振伟医师在演讲中说到:“不管是从事体力劳动的还是办公室工作人员,大脑一直处于活动状态,消耗很多能量,消除这其中的疲劳,睡眠是非常必要的,在青少年生长发育期,能够有充足的睡眠是长高的秘诀。当然,想拥有优质的睡眠,除了养成良好的睡眠习惯以外,健康舒适的睡眠环境也必不可少,适宜的温度、湿度都是要密切关注的因素。在中医倡导的适宜的睡眠状态中,风不直吹人体和头部,的全效家用中央空调的智能3D送风功能就完全能够将气流灵活处理,避开人体的送风系统让环境更舒适;睡眠过程中,人体需要合宜平衡的温湿度,空调所具备的睡眠模式、超静音等特点,通过温室平衡系统给予受众良好的睡眠环境,拥有舒适的体感和高质量的睡眠。”
“香囊女王”陈杏芝女士现场教授自制中医助眠香囊
“香囊女王”陈杏芝女士现场教授自制中医助眠香囊
此次的活动现场,“香囊女王”陈杏芝女士更是现场教授自制中医助眠香囊,传递睡眠小常识,通过在香囊中增加夜交藤、丹参、酸枣仁、五味子、夏枯草、合
欢花等有助于睡眠的中药材,进而提升睡眠质量,提起了全场参与者的极大兴趣,并踊跃参与,亲手缝制作品。
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